愛護眼晴 放眼未來

按照貴州省衛(wèi)生健康委部署安排，貴陽市公共衛(wèi)生救治中心于2019年11月1日,啟動兒童青少年預防近視主題宣傳活動。

“世界那么大，我想去看看”，可要是沒有一雙明亮的眼睛，又怎能領略精彩紛呈的世界，尤其是那些還在生長期，正為看世界做著精心準備的少年兒童。今天貴陽市公共衛(wèi)生救治中心與您共同來關注他們的眼睛健康。

視力不良——最常見的學生眼病

在影響我國中小學生健康的6種常見病中，眼病就占了2種：視力不良和沙眼。如今學生視力不良的檢出率一直居高不下，對他們的學習和生活帶來了極大影響。

近視、遠視、散光、弱視和其他眼病都可引起視力不良，而學生的視力不良80%是由近視引起的。

近視的危害

近視不僅造成視物不清，高度近視還會引起一系列并發(fā)癥：

●視疲勞和外斜視最為常見；

● 飛蚊癥：由于高度近視引起眼球玻璃體液化、渾濁，病人總是感覺眼前有黑點飄動，好像蚊子飛動一樣；

● 高度近視還會引起視網膜裂孔、出血和剝離、黃斑變性出血、青光眼等并發(fā)癥，嚴重的可以導致失明。

提高護眼意識

視力1.5不等于沒有視疲勞；兒童斜視、弱視，切莫錯過6歲以前的最佳矯治年齡；孩子總瞇眼，盡早去查眼。

養(yǎng)成護眼習慣

閱讀或書寫，應保持正確姿勢：眼睛應與書本距離不少于40cm。近距離連續(xù)工作時間不宜太長，閱讀書籍30分鐘須休息5-10分鐘。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

養(yǎng)成良好習慣

不在晃動的車廂內看書或寫作業(yè)；不用未洗的手揉眼睛；不能在晚上關著燈玩手機玩電腦，不能躺著玩手機；不要在強光、陽光下寫作業(yè)；不在走路或乘車時看書、不看字體太小或印刷不清的書報。