什么是高血壓

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高血壓是以動脈收縮壓和（或）舒張壓升高為特征，常伴有心、腦、腎、視網(wǎng)膜以及其主動脈和周圍動脈等器官病變并不斷發(fā)展的疾病。根據(jù)發(fā)病原因分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類：

高血壓的診斷標準和注意事項

1.收縮壓≥140mmHg，或舒張壓≥90mmHg，只要收縮壓或舒張壓任何一個達到上述標準都稱為高血壓。

2.診斷高血壓要連續(xù)3天測血壓均高于正常。

3.一般取坐位測右上肢血壓為宜。

4.最好以水銀柱血壓計測血壓。

高血壓病的治病目的和注意事項

目的：控制血壓降低靶器官損害，最大限度降低心腦血管病死亡和病殘的危險，防止腦卒中、冠心病、心衰、腎衰等疾病的發(fā)送發(fā)展。

注意事項：1.服藥從劑量開始，階段式增加劑量。

              2.用藥因人而異。

              3.聯(lián)合用藥，使血壓達標。

              4.在醫(yī)師指導下服藥。

              5.不宜突然停藥或減量服藥。

高血壓病保健措施

1.注意勞逸結(jié)合，選擇適合自己的鍛煉方式。如保健操、氣功、太極拳、散步等。

2.合理飲食、少食高脂、高膽固醇食物和鈉鹽，多食蔬菜水果和鮮奶，控制體重。

3.戒煙限酒，飲酒量每日230/ml乙醇含量（女性215/ml）。

4.保持心理平衡，避免情緒激動。

5.按醫(yī)囑服藥，不可驟?；蛲蝗怀返裟骋环N藥物，免血壓波動。

6.隨時監(jiān)測血壓變化，定期檢查小便、腎功能、血糖血脂、心電圖等。